今回お話をしていくのは、ブルべについてです！
肌って、ブルべ（ブルーベース）とかイエベ（イエローベース）に分かれますよね。
もちろんどちらの方が良い！というのはないですが、
例えば自分自身がイエベだと、ブルべに憧れる！
という方は実は多いのかもしれません。
もちろん逆もあるのですが…
ここでは、イエベからブルべになる方法はあるのか、
どんなことをすれば肌が変わるのか…などなど。
ブルべについて解説していきますね！
ブルべになりたい！とか、変える方法があるなら知りたい！
と思っている方は、是非参考にしてみてくださいね。
イエベからブルべになる方法はある？
イエベとかブルべって、もともと産まれもったものなので、
本質から変えるのはなかなか難しいのかな？と思いますよね。
実際のところ、イエベからブルべに変わった！
という人もいるようなのですが…
日常生活の中でなにかしらの影響があって、
気付いたら変わっていた！ということはあるようです。
ただ、詳しく分析されているわけではないので、
これをすれば絶対にブルべになれる！
という方法は、現在は詳しく分かっていないですよね。
一例を挙げると、内面から肌を変えていく！
というのが、効果があることが多いようです。
肌にはビタミンが必須！と言われているので、
積極的にビタミンを摂取するようにするとか、
質の良い睡眠をとるのも大切ですね。
あとは、化粧水とかフェイスマスクなどのケアで変わるとか、
ブルべになりたいならアロエ系が良い！
というのも聞いたことはあります。
でも、これを続けていれば確実にブルべになれる！
とは言い切れないので、なかなか難しいところですね。
ブルべになる下地やメイク方法は？
私自身、もともとどちらかというとブルべなのですが…
日頃のメイクも、無意識にブルべ系のものを選んでいました。
例えば、下地ならブルーとかパープルが入っているものとか、
グリーンが入っているようなものをよく好みます！
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黄色味を飛ばすなら、ブルー系の下地がおすすめです。
ブルーとかグリーンは、肌の赤味なども抑えられるので、
全体的に使うのも良いですが、部分的に使うのにも適していますよ！
あとは、フェイスパウダーも大切ですね。
私自身も長年使っているフェイスパウダーが、
白・パープル・グリーン・ブルーなどの色が入っているもので、
一見「肌に馴染むの？」と思うような色ばかりなのですが、
これが不思議と綺麗に馴染んで、ちゃんとブルべ系になります！
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もちろん、下地とかパウダーは、塗りすぎるとよくないです。
よく、顔が白くなりすぎて、首と色が違いすぎる…という人っていますよね。
なるべく厚塗りはせずに、雰囲気を変えるのが大切です！
ブルべになれる食べ物はある？
肌を綺麗にするには、内臓から綺麗にするのが良い！とよく聞きます。
もちろん肌のケアは大切なのですが、
内面から綺麗にしていくことも重要ということですね！
肌に良いと言われている食べ物といえば、
ヨーグルトやくるみ、赤身のお肉や青魚などがあります。
あとは、ビタミンを摂取する！という面では、フルーツや野菜も必須ですよね。
そして、ダイエット中はなんとなく控えてしまう炭水化物ですが、
パンとかパスタは、綺麗な肌作るのにも大切なのだそうですよ。
もちろん過剰摂取はよくないのですが、野菜やフルーツと一緒に摂取すると、
肌の細胞がどんどん若くなっていくようです。
あとは、たまごとか大豆、緑茶なども良いと聞いたことがあります！
もちろん、このあたりを摂取したからと言って、
ブルべになれるのか…と言われると、難しいです。
でもまずは肌を内面から綺麗にしていくためには、
食生活にも気を遣いたいものですね！
イエベとブルべどっちが美人なの？
これは正直なところ、個人の好みによりますね！
例えば、綺麗とか可愛いと思う基準って、
人それぞれ全然違いますよね。
同じ顔でも好き嫌いとか好みがあるように、
イエベとブルべの好みも、人それぞれだと思います。
イエベでもブルべでも、正直美人な人ってたくさんいますよ！
どちらにしても大切なのは、セルフブランディングが上手くできているのか？
というところではないのかな？と思います。
自分にあっているものを上手く取り入れて、
自分をよく見せることができているのかどうか…
というのが、とても大切ですよね。
これは化粧だけではなく、髪色やファッションなどもそうです。
雰囲気美人とか雰囲気イケメン…と言う言葉がありますが、
顔が美人とかイケメンかどうかよりも、
ファッションや髪型、身に着けているものや化粧などで、
自分を上手く見せているかどうか？というのがとても重要だと思います！
逆にいうと、セルフブランディングが上手ければ、
美人に見せることも難しくないということです！
まとめ
私自身もそうなのですが、人ってないものねだりですよね！
なんとなく、自分にないものが欲しくなりますし、
うらやましくなることってよくあります。
イエベは可愛らしいイメージ、ブルべはクールビューティーなイメージ
というのがなんとなくありますが、
それに囚われずにセルフプロデュースを楽しみたいものですね！
どうしてもブルべになりたい！とう方は、
まずは肌に良い生活を心掛けていって、
髪色やメイク、ファッションなどを変えてみるとか…
変化を楽しんでみるのも良いかもしれませんね。
自分のキャラクターとか、自分にあっているのか？
というのはとても大切です。
無理せず、楽しんでみて下さいね！
